♪みんなで楽しむ！　手づくりおやつ♪

　子どもにとってのおやつは、１日３回の食事を補助するものです。３回の食事だけでは１日に必要な栄養量はとりきれません。子どもの成長に大切なたんぱく質・カルシウム・鉄分を補うための“４番目の食事”として取り入れましょう。
　また、おやつは子どもにとって楽しみの一つ。栄養的な面だけでなく、食事とは違った楽しみをプラスし、楽しい時間にしましょう。

  【いも類を使ったレシピ】
  
　◆いもケンピ
   　  いもケンピ[PDF：303KB]

　◆フルーツきんとん
　　  フルーツきんとん[PDF：269KB]
　

    【粉類や小麦粉製品を使ったレシピ】

　◆バナナおやつパン
　　  バナナおやつパン[PDF：287KB]
　
　◆お麩のラスク
　　  お麩のラスク[PDF：288KB]

 
   【果物や野菜を使ったレシピ】

　◆フルーツ白玉
　　  フルーツ白玉[PDF：284KB]
　
　◆かぼちゃミルク寒天
　　  かぼちゃミルク寒天[PDF：254KB]

 
   【乳製品を使ったレシピ】

　◆牛乳きな粉もち
　　  牛乳きなこもち[PDF：307KB]
　
　◆手作りドリンクヨーグルト風
　　  手作りドリンクヨーグルト風[PDF：214KB]

     【ごはんを使ったレシピ】
　
　◆ちりめんチーズおにぎり
　　  ちりめんチーズおにぎり[PDF：251KB]
　
　◆ごはんのお焼き
　　  ごはんのお焼き[PDF：260KB]