牛乳きなこもち　　

🌞片栗粉を使って手軽にできます！ 牛乳の代わりに豆乳でも美味しく仕上がります。

【レシピ】

材料（子ども4人分）

    ・片栗粉   　　　　　 　 30ｇ (A)
　・砂糖     　　　　　　大さじ１ (A)
　・牛乳     　　　　　　1カップ (A)
　・きな粉 　　　　　　  大さじ3
    ・砂糖 　　　　　　 大さじ1/2
 

作り方

１． 鍋に(A)を入れて木杓子でよく混ぜ合わせて火にかける。
２． とろみがついてきたら弱火にして、さらにかき混ぜながら2～3分練り、もちもちしてきたら火を止める。
３． 鍋ごと水につけて冷まし、ぬらしたスプーンなどで適当な大きさにすくい、きな粉と砂糖を混ぜ合わせた中に入れてまぶす。

★1人分のエネルギー： 90ｋcal ・食塩相当量 ： 0.1ｇ

手づくりドリンクヨーグルト風　

🌞混ぜるだけで、飲むヨーグルト風になります!!

【レシピ】

材料（子ども3人分）

  ・牛乳 　　　　　   1・1/2カップ
  ・はちみつ 　　　　　大さじ2/3
  ・レモン汁 　　　　大さじ1・1/3 　

作り方

１． 牛乳にはちみつを加え、よく混ぜる。
２． 飲む直前にレモン汁を加え、よくかき混ぜる。

★1人分のエネルギー：82ｋcal ・食塩相当量 ： 0ｇ