乳製品を使ったレシピ

公開日 2020年07月31日

牛乳きなこもち  小音符罫線

🌞片栗粉を使って手軽にできます! 牛乳の代わりに豆乳でも美味しく仕上がります。

牛乳きなこもち

【レシピ】

材料(子ども4人分)

    ・片栗粉           30g (A)
 ・砂糖           大さじ1 (A)
 ・牛乳           1カップ (A)
 ・きな粉         大さじ3
    ・砂糖        大さじ1/2
 

作り方

1. 鍋に(A)を入れて木杓子でよく混ぜ合わせて火にかける。
2. とろみがついてきたら弱火にして、さらにかき混ぜながら2~3分練り、もちもちしてきたら火を止める。
3. 鍋ごと水につけて冷まし、ぬらしたスプーンなどで適当な大きさにすくい、きな粉と砂糖を混ぜ合わせた中に入れてまぶす。

★1人分のエネルギー: 90kcal ・食塩相当量 : 0.1g

 

 

 

手づくりドリンクヨーグルト風 小音符罫線

🌞混ぜるだけで、飲むヨーグルト風になります!!

 手づくりヨーグルトドリンク風

【レシピ】

材料(子ども3人分)

  ・牛乳         1・1/2カップ
  ・はちみつ      大さじ2/3
  ・レモン汁     大さじ1・1/3  

作り方

1. 牛乳にはちみつを加え、よく混ぜる。
2. 飲む直前にレモン汁を加え、よくかき混ぜる。

★1人分のエネルギー:82kcal ・食塩相当量 : 0g

牛乳

 

この記事に関するお問い合わせ

こども家庭室
TEL:(児童家庭相談係)TEL:072-810-8310 (母子保健係) TEL:072-893-6405