2021年度 健康づくりのために…

公開日 2020年04月07日

更新日 2021年04月01日

このページでは皆様の健康づくりを応援するため、健康づくりに役立つ様々な情報をお届けします!

『健活10(けんかつテン)』

健活10」とは、生活習慣の改善や生活習慣病の予防等に向け、府民に取り組んでいただきたい「10の健康づくり活動」のことです。

ぜひ、健康づくりの参考にしてみてください。

“みんなで健活10”動画 https://youtu.be/fmGz-2SDcnk(←Youtubeリンク)

自宅でできる運動

身体活動・運動には生活習慣病の予防やストレス解消など様々な効果があります。自宅で無理なく続けられる運動について紹介します。

  『自宅でできる運動』

かたのチャレンジ 〜あなたも健康づくりにチャレンジ〜

健康で生き生きとした生活を送るために、食事・運動・睡眠・禁煙・節酒(NEW)の5つの健康チャレンジを設定しました。

健康チャレンジを最後まで達成した人には景品をプレゼント!

     『かたのチャレンジ』

星のまち歩く歩くDAY  

※令和3年4月から令和4年3月までの歩く歩くDAYについて、新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、中止とします。

歩く歩くDAYは中止していますが、正しいウォーキングフォームや交野市内のおすすめコースを紹介しています。

  『星のまち歩く歩くDAY』

健康手帳の交付

 

健康診査の結果や健康状態などを記入し、健康管理に役立ててください。

交付場所

 16歳~39歳:健康増進課、子宮頸がん検診実施医療機関

 40歳以上:健康増進課、市民健(検)診実施医療機関

この記事に関するお問い合わせ

健康増進課
住所:〒576-0034 大阪府交野市天野が原町5丁目5番1号
TEL:072-893-6405(直通)